비만의 한의학적 치료, 과연 얼마나 효과적일까?
안녕하세요. 오늘은 현대인들의 고질병인 비만에 대한 글입니다. 먼저 비만에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 비만은 전 세계적으로 중요한 공중보건 문제로, 2016년 세계보건기구(WHO)에 따르면 성인 인구의 약 39%가 과체중 또는 비만으로 분류되었습니다. 비만은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 고혈압, 근골격계 질환, 일부 암과 같은 다양한 만성 질환의 주요 위험 요인으로 작용합니다. 특히, 생활 습관 변화와 고칼로리 식단의 보급, 신체 활동 감소 등이 비만의 주요 원인으로 지목되고 있습니다 . 한편, 전통적인 한의학에서는 비만을 담습, 열적, 간기울결 등의 변증으로 분류하여 맞춤형 치료를 제공하며, 이는 비만의 복합적 원인을 다루는 데 효과적인 접근법으로 평가받고 있습니다. 이번 논문은 비만의..
섬유근육통의 한의학적 치료법
안녕하세요. 오늘은 원인 없이 전신이 골고루 아프고 피곤한 섬유근육통에 대한 논문입니다. 원인도 명쾌한 치료법도 없기 때문에 한의원에 자주 찾는 질병입니다. 먼저 섬유근육통에 대해 알아보겠습니다. 섬유근육통(Fibromyalgia, FM)은 전 세계 인구의 약 2~8%에 영향을 미치는 만성 근골격계 통증 질환으로, 주로 여성에게서 더 흔하게 나타납니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않으나, 중추신경계의 과민 반응과 관련이 깊으며, 유전적 요인, 신경학적 이상, 스트레스, 감염 등이 발병에 관여하는 것으로 보고되고 있습니다. 주요 증상으로는 광범위한 신체 통증, 피로, 수면 장애, 우울증, 그리고 인지 기능 저하 등이 있으며, 이는 환자의 삶의 질을 크게 저하시키는 요인으로 작용합니다. 섬유근육통은 미국 ..
혈압을 떨어뜨리는 귀와 배의 혈자리
안녕하세요. 오늘은 현대인의 대표적인 기저질환인 고혈압에 대한 글입니다. 먼저 고혈압에 대해 간단히 알아보겠습니다. 고혈압은 심혈관 질환(CVD)의 주요 위험 요인으로, 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 성인 인구의 약 1/3이 고혈압을 겪고 있으며, 이는 심근경색, 뇌졸중, 심부전, 신장 질환과 같은 치명적인 합병증을 초래할 수 있습니다. 고혈압의 원인은 유전적 요인, 나이, 식습관, 비만, 신체 활동 부족, 과도한 소금 섭취 및 음주, 스트레스 등 다양한 생활습관적 요소와 밀접하게 관련되어 있습니다. 또한 고혈압은 전 세계 사망 원인 중 하나로, 2019년 기준 약 1080만 명의 사망과 관련이 있었습니다. 고혈압의 관리는 주로 생활습관 개선과..
변비에 적용할만한 치료법 (침 혈자리, 이침, 뜸, 마사지, 한약 위주로)
안녕하세요. 오늘은 변비에 대한 논문을 가져왔습니다. 먼저 변비에 대해 간단히 알아보겠습니다. 변비는 전 세계적으로 흔한 만성 질환으로, 일반 인구의 2%에서 27%가 경험하며, 여성과 고령층에서 더 높은 유병률을 보입니다. 변비의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 형태는 기능성 변비(Functional Constipation, FC)로, 이는 기질적 이상 없이 배변이 어려운 상태를 말합니다. 변비의 역학적 요인으로는 성별(특히 여성에서 더 높은 빈도), 나이(고령층에서 증가), 식이섬유 부족과 같은 생활 습관적 요인들이 주요하게 작용하며, 신체 활동 부족, 약물 부작용, 그리고 정신적 스트레스 역시 변비 발생과 관련이 깊습니다. 변비로 인한 삶의 질 저하와 함께 의료비 증가도 문제로 지적되며, 2010..
